الجنس : العمر : 34 البلد : تاريخ التسجيل : 17/10/2011 عدد المساهمات : 246 نقاط النشاط : 24355 المزاج : الضحك والمرح هو عنوان حياتي التقييم : 10 الإشراف : منتدى الجوالات
قسم المطبخ أوسمة العضو : الموقع : طنجة في مغربي العزيزتعاليق :
موضوع: ههه هل تعانين من الكرش ادخليييييي الإثنين أكتوبر 24, 2011 9:13 am
فيديو اهم التمارين لقضاء على الكرش تمارين لتقوية عضلات البطن وشد البطن تمارين قوية جدا اذا اتبعتها على الاقل 3 مرات اسبوعيا .. التمارين لمدة 8 دقائق فقط يوميا سيكون لها مفعول السحر فى القضاء على البطن وشد العضلات بحيث لاتسمح بتكون الترهلا مرة اخرى
الجنس
العمر
البلد
تاريخ التسجيل
عدد المساهمات
نقاط النشاط
المزاج
التقييم
الإشراف
أوسمة العضو
الموقع
